Balance & Flow

Brauchst Du eine Auszeit, eine Entspannungs-, Klassische- oder Fussmassage, möchtest Du deine Chakren harmonisieren, vorgeburtliche Spannungsmuster lösen oder möchtest
Du gar etwas in deinem Leben verändern und weisst nicht wo anfangen?

Ich habe vor über 23 Jahre erkannt, dass ich selbst es in die Hand nehmen muss, mein Leben zu gestalten und das es sich lohnt, an mir selber zu arbeiten.

Diese Erfahrung möchte ich an dich weitergeben und dir helfen deine Blockaden zu lösen, in deinem Leben aufzuräumen und zu lernen, dich und dein Leben zu lieben.                                           

Ich bin Therapeutin für diverse Fussmassagen und Energiearbeit und begleite dich mit verschiedenen Tools auf deinem Weg zu deinem neuen ICH und möchte dir helfen, in
deinem Leben neu zu starten und alte Gewohnheiten und Denkmuster über
Board zu werfen. Du spürst, es muss sich etwas in deinem Leben verändern?

 

Hast Du den Mut dich auf den Weg zu machen? Oder soll es erstmal nur eine Massage sein?                                                                                                                                                                                            

Mit Fussreflexzonen-Massage (Krankenkassen Anerkennung), Metamorphose-Massage, reflektorische Lymphdrainage, Entspannungsmassage, Klassische Massage (ab 30 Minuten) sowie Pranic Healing, Innere Aufrichtung und Strömen (auch als Jin Shin Yutsu/Rang Dröl bekannt) begleite ich dich zusätzlich auf Körperebene in deiner Human Performance (Persönlichkeitsentwicklung). Denn Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden.

Ich freue mich so oder so auf dich. Triff deine Entscheidung für dein Leben und vereinbare noch heute deinen Termin 079-203 95 43. 

Herzlichst,

Alexandra Sommerauer

PS: Und wie Laotse sagte:   

      –    Auch eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt!    –

 

Therapieformen

  • Fussreflexzonen-Massage
  • Metamorphosen-Massage
  • refl. Lymphdrainage
  • Pranic Healing
  • Innere Aufrichtung
  • Strömen
  • Klassische Massage, Entspannungsmassage (ab 30 Minuten)
  • Human Performance – Persönlichkeitsentwicklung

Fussmassagen

Es gibt verschiedene Arten über die wir auch über die Füsse unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können, Spannungsmuster und vorgeburtliche Prägungen auflösen, Energien freisetzen und dadurch Prozesse zum Fliessen kommen.

Jede Methode sorgt für Entspannung und für ein Vorwärtskommen im Leben!

→ Fussreflexzonen-Massage … (Krankenkassen Anerkennung)

→ Metamorphosen-Massage …

→ Reflektorische Lymphdrainage …

Innere Aufrichtung

Durch die energetische Arbeit der INNEREN AUFRICHTUNG werden geschwächte oder blockierte Chakren – Energieräder –  aktiviert. Lösen sich die Blockaden der Chakren und kommen diese wieder in Schwung, so wirkt sich dies auf unser gesamtes System sowie unsere innere wie äusserliche Haltung aus und wir kommen wieder ins Gleichgewicht. Mit der Entspannung des Körpers entspannt sich auch der Geist – und umgekehrt.

Alles ist miteinander verbunden.

Die Heilkräfte der INNEREN AUFRICHTUNG erwecken die Selbstheilungskräfte in uns und wirken sich positiv auf unser Leben und Erleben aus.

mehr Infos unter:  innere-aufrichtung.ch

Klassische- & Entspannungsmassage

Bei der Klassischen Massage sowie Entspannungsmassage lasse ich mich individuell auf deine Bedürfnisse und mein Gefühl ein.

Meine Hauptmotivation ist es, dir eine entspannte Auszeit zu bieten, deine Schmerzpunkte und Faszien zu lösen, damit deine Selbstheilung zu aktivieren und dich wieder in Balance zu bringen.

Authentisch, offen und empathisch gehe ich auf deine individuellen Bedürfnisse ein.

Für alle die wenig Zeit haben, ist auch schon eine halbe Stunde Massage, eine wohltuende Erholung.

1 Stunde 140 CHF – 30 Minuten 85 CHF

Pranic Healing

Pranic Healing macht sich das Prinzip zu Nutze, dass jedes Lebewesen die Fähigkeit hat, sich selbst zu heilen.

Mit Hilfe der Techniken wird der Selbstheilungsprozess beschleunigt und Krankheit gelindert. Prana (auch als Chi, Ki oder Lebenskraft bekannt) wird eingesetzt, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Mit Pranic Healing arbeite ich im unsichtbaren Energiefeld (Aura) und den Energiezentren (Chakren). Die Aura durchdringt, umgibt und ernährt den physischen Körper. Aufgabe der Chakren ist es, die Lebensenergie aufzunehmen und in den gesamten physischen Körper (Organe, Drüsen, Gelenke, Wirbelsäule, Haut … ) weiter zu leiten. Durch Stress, ungesunde Ernährung, Verletzung, negative Erlebnisse, anhaltend negative Gedanken und gestaute Gefühle wird der Energiefluss gestört oder blockiert. Das zeigt sich als energetische Störungen zuerst in der Aura und den Chakren, bevor es sich als Krankheit im physischen Körper manifestiert. Somit können nicht nur im Physischen Körper bereits manifestierte Krankheiten gelindert werden, sondern es kann auch Gesundheitsvorsorge betrieben werden, indem Stauungen, die sich vorerst nur im Energiekörper zeigen, transformiert werden.
Pranic Healing ermöglicht es, die Aura und ihre Chakren zu fühlen, zu reinigen und mit frischem Prana zu energetisieren. Das Schwergewicht liegt bei der Reinigung von verbrauchter und krankmachender Energie.

Weiten Sie die Anwendung von Pranic Healing auch auf Ihr alltägliches Leben aus und lassen Sie z.B. Ihre Wohnung, berufliche und private Beziehungen, Ihre Arbeit und Ihren Arbeitsplatz oder Ihre Firma harmonisieren.

Möchten auch Sie Pranic Healing erlernen? Kontaktieren Sie einen autorisierten Pranic Healing Lehrer in Ihrer Nähe über www.pranichealing.ch. Gerne werden Ihre spezifischen Fragen beantwortet.

Pranic Healing beabsichtigt nicht, die klassische Medizin zu ersetzen, sondern sie zu ergänzen.

 „Ich bin Mitglied der Vereinigung Pranic Healing Schweiz und halte die ethischen und moralischen Richtlinien der VPHS vollumfänglich ein.“

Mehr Infos unter: pranichealing.ch

Strömen

Strömen stammt ursprünglich von Jin Shin Yutsu ab, einer Methode, die auf Jiro Murai (1886-1960) in Japan zurückzuführen ist. Jiro Murai wurde als unheilbar krank diagnostiziert und heilte sich selber durch Mudras, Fasten und Meditation und machte tiefe Erfahrungen über die Verläufe und Zusammenhänge des Körperenergiesystems. Neben den praktischen Studien waren seine Hauptquellen Bücher aus der traditionellen Chinesichen/Orientalischen Medizin.
Meine Lehrerin, Theresia Rasch-Schaffer aus Passau, Begründerin von Rang Dröl, hatte eine ähnliche Geschichte, und war eine Schülerin von Mary Burmeister, einer direkten Schülern von Jiro Murai.

Ich selber habe Rang Dröl (ein tibetischer Begriff, er bedeutet Selbstbefreiung) 1999 entdeckt und es hat mich schon durch viele Prozesse begleitet, denn es ist auch eine wunderbar Weise, sich selber zu heilen.

Was jedoch ist nun Jin Shin Yutsu/Rang Dröl/Strömen?

Es ist eine sanfte Weise, durch die sich unser Energiesystem von selbst klärt. Die Hände sind unsere natürlichen Helfer beim Prozess harmonischer Veränderung. Durch Berührung erwacht die Information der Energieregionen von selbst. Dadurch lösen sich in eigener Intelligenz die vielfältigsten Ursachen für Unbalance. So überlagern z.B. Sorgen, Trauer, Ärger, Angst und Überlastung unsere eigentlichen Qualitäten. Sie verursachen alle unsere geistigen, emotionalen und physischen Belastungen.

Beim Strömen arbeitet man mit 26 Energietoren auf jeder Hälfte des Körpers. Diese dreidimensionalen Energiefelder werden mit den Händen auf verschiedene Weisen miteinander verbunden.

Durch die Belebung blockierter Energieregionen entspannt sich der Körper und geistige sowie körperliche Harmonie ensteht von selbst, wodurch unsere Selbstheilungskraft wieder zu nimmt und der Körper wieder Wege , findet sich selbst zu reinigen und zu regenerieren.

1 Stunde 140,00 CHF

Konditionen & Terminvereinbarung

Als Fussreflexzonen Therapeutin bin ich Mitglied beim EMR (ErfahrungsMedizinsches Register). Die meisten Krankenkassen (Zusatzversicherungen) beteiligen sich an den Behandlungskosten. Am besten erkundigst du dich vor dem Behandlungstermin bei deiner Krankenkasse bezüglich der Kostenübernahme (Nicht anerkannt von Helsana, Visana, Swica, Assura).

Tarif

Die Fussreflexzonen Massage wird nach Tarif 590 abgerechnet.

Mein Stundensatz beträgt  144 CHF.  Für deine Erstsitzung werde ich dir 15 Minuten offerieren, also  bitte 75 statt 60 Minuten einplanen.

Klassische Massage/Entspannungsmassage

  • 30 Min.    85  CHF
  • 45 Min.   115  CHF
  • 60 Min.  140  CHF
  • 75 Min.  165  CHF
  • 90 Min.  195  CHF

Pranic Healing 140 CHF – 60 Min. Verrechnet wird der reale Zeitaufwand. Erstbehandlungen dauern meist ca. 1,5 Stunden.

Innere Aufrichtung 140 CHF pro Aufrichtung, Dauer max. 1 Stunde.

Strömen 140 CHF – 60 Min, verrechnet wird der reale Zeitaufwand.

Coaching nach Vereinbarung (Stundensatz liegt ebenfalls bei CHF 140,00) Ich empfehle eine Kennenlernstunde, rechne dabei bitte 15 Minuten mehr ein,  die ich gerne offeriere.

Behandlungen sind sowohl bei Pranic Healing als auch bei der Inneren Aufrichtung über die Ferne möglich und zeigen eine ebenso hohe Wirksamkeit! (Hier ist Vorauszahlung erfordlich)

Die Bezahlung für Erst- und Einzelsitzungen erfolgt nach der Behandlung in Bar. Pakete können online im Voraus überwiesen werden. Für Gutscheine kann ich dir gerne eine Rechnung zustellen.

Zahlung per TWINT ist bald wieder möglich 🙂 .

Terminabsagen müssen mindestens 24 Stunden vor dem Termin erfolgen. Andernfalls wird die Behandlung verrechnet.

Terminvereinbarung

Terminvereinbarung unter Mobil: +41-79-203 95 43 oder per e-Mail:

Mittwoch       08.00 – 19.00 Uhr
Donnerstag  08.00 – 19.00 Uhr
Freitag            08.00 – 19.00 Uhr

Specials

Jede Veränderung, jeder Heilungsprozess, jede neue Gewohnheit braucht Zeit. Sogar jedes Zellgedächtnis braucht Zeit für Veränderung.

Eine Massage ist wunderbar, doch wer etwas verändern möchte, sollte sein Ziel nicht aus den Augen lassen und kontinuierlich am Prozess arbeiten.

Durch Stress, ungesunde Ernährung, Verletzungen, negative Erlebnisse, anhaltend negative Gedanken und gestaute Gefühle wird der Energiefluss gestört oder blockiert.

Du möchtest Unterstützung in einer schwierigen Lebensphase oder etwas in deinem Leben verändern? Oder brauchst regelmässig eine Auszeit? Ich werde dich dabei unterstützen. Ich möchte deine Blockaden lösen und deine Energie zum fliessen bringen.

(Die jeweiligen Behandlungen sind nur Vorschläge und können individuell angepasst werden.)

→ Silver Package - das „Kennenlern-Paket“ …

→ Golden Package - das „Starter-Paket“ …

→ Diamond Package – das „Ich-will-es-Wissen-Paket“ …

Sie sparen ca. 10 % zu den Einzelbuchungen!

Das Coaching Package folgt in kürze!

 

Über mich

Seit 1998 praktiziere ich tibetischen Buddhismus. Darüber lernte ich 1999 die Methode Rang Dröl kennen. Rang Dröl ist ein tibetischer Begriff und bedeutet Selbstbefreiung. Es ist eine sanfte Art (Strömen), durch die sich unser Energiesystem von selbst klärt (auch unter Jin Shin Yutsu bekannt).

Damit begann meine Liebe dazu, anderen mit therapeutischen Mitteln nützlich zu sein.

Als ich 2003 von Köln nach Zürich zog, habe ich eine Ausbildung zur dipl. Fussreflexzonentherapeutin absolviert (Diplom 2005). Zu dieser Ausbildung gehörte die Metamorphosen-Massage sowie die reflektorische Lymphdrainage.

Mein Angebot konnte ich im Mai 2016 mit der Ausbildung zur Inneren Aufrichtungstherapeutin erweitern und im August 2016 habe ich die Ausbilung in Pranic Healing nach Master Choa Kok Sui gestartet.

Jedoch lernt man nie aus und so begeistern mich viele weitere Tools, die auch dir nützlich sein können, dein Potenzial voll zu entfalten.

Energiearbeit ist ein riesiges Gebiet an Möglichkeiten, da alles Energie ist! Sein eigenes Bewusstsein stetig zu erweitern und die eigene Schwingung zu erhöhen, das regt nicht nur die Selbstheilung an, sondern auch die Klarheit und Freude im und am Leben.

Jedoch auch durch Berührung des Körpers mittels Massagen jeglicher Art aktivieren wir unser gesamtes System; Berührung ist für uns Menschen lebensnotwendig, unterstützt uns in der Heilung und hilft den eigenen Körper besser wahrzunehmen.

Unser Körper ist unser wichtigstes Instrument, quasi unsere Basis, und unser Wohlbefinden erhöht unsere Lebensqualität.

Ich freue mich dich in meiner Praxis begrüssen zu dürfen und dich auf deinem Weg zu unterstützen und zu begleiten. Gemeinsam schauen wir, was dein Ziel ist.

Weiterbildungen

  • Juli 2021 Start Ausbildung Berufsmasseurin an der Bodyfeet Schule in Rapperswil
  • März 2019 Start Intensiv 3 (8 Jahre) nach Master Choa Kok Sui bei Peter Eicher
  • April 2018 Start Intensiv 2 nach Master Choa Kok Sui bei Peter Eicher (Abschluss Februar 2019)
  • März 2018 Abschluss Jahresausbildung nach Master Choa Kok Sui bei Peter Eicher
  • April 2017 Start Jahresausbildung zum Associate Pranic Healer nach Master Choa Kok Sui bei Peter Eicher
  • März 2017 Prana-Psychotherapie nach Master Choa Kok Sui bei Max Witschi, Thun
  • Oktober 2016 Fortbildungsseminar Pranic Healing nach Master Choa Kok Sui bei Esther Feusi, Muttenz BL
  • August 2016 Basiskurs Pranic Healing nach Master Choa Kok Sui bei Angelika Hunziker, Zürich
  • Mai 2016 Innere Aufrichtung bei Frank Kruse
  • Februar 2016 Matrix Quantenheilung
  • Juni 2008 FRZM bei Angstzuständen
  • August 2008 FRZM Veränderungen im Leben
  • Januar 2007 Vertiefung Fussreflexzonenmassage (FRZM) bei Annelies Schenk
  • 1999-2002 Grundkurse & Torvertiefungen Rang Dröl bei Theresia Rasch-Schaffer

Kontakt

Die Praxis befindet sich nur 2 Minuten vom Zürcher Hauptbahnhof entfernt

Gemeinschaftspraxis LINTHESCHER health care

Lintheschergasse 21

8001 Zürich

Unsere Gemeinschaftspraxis liegt an bester Lage, 2 Minuten vom Zürcher HB entfernt, parallel zur Bahnhofstrasse. Der Haupteingang befindet sich zwischen dem Restaurant “Walliser Kanne” sowie der Trendbar “Konrad”, auch bekannt als frühere “0815-Bar”.


+41 79 203 95 43

Das gesamte Angebot der Gemeinschaftspraxis und weitere Informationen findest du hier:

http://linthescher.com

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